Sono Caterina Dimuccio laureata in Psicologia Clinica, iscritta all’Ordine degli Psicologi della Regione Lazio con il n. 24094 da diversi anni Psicologa e ora anche Psicoterapeuta Bioenergetica.
La mia formazione Bioenergetica è legata al nostro corpo visto non solo come un insieme di apparati, organi e tessuti, ma anche come espressione del nostro modo di vivere la vita. Occorre ripensare al corpo come un posto dove desideriamo stare. Il Corpo è la nostra casa, siamo noi ed è colui che non mente mai, che ci chiede di prestare attenzione a noi stessi attraverso manifestazioni fisiche e irrigidimenti e che ci invita ad avere cura di noi e a volerci bene. Noi viviamo nell’interesse del nostro corpo, fatto di pensieri, sensazioni, emozioni, e percepiamo il mondo e le informazioni attraverso esso.
La bioenergetica è un modo di comprendere la personalità di ognuno attraverso i processi energetici che lo contraddistinguono e associa il lavoro sul corpo con quello sulla mente per aiutare le persone a realizzare il proprio potenziale, per il raggiungimento del piacere e della gioia di vivere. La tensione muscolare costituisce una prigione che impedisce la nostra libera espressione: solo sciogliendo le tensioni può esserci un miglioramento significativo nella sfera della personalità.
Può accadere, almeno una volta nella vita, di non stare bene con sé stessi, di percepire un problema come se fosse insormontabile, di sentire inquietudine e malessere. Può capitare di sentire la necessità di chiedere aiuto all’esterno, dopo aver provato a risolvere le proprie ansie in modo autonomo, con gli amici, con la famiglia, con i vicini, ma di non averne tratto nessun giovamento.
Allora arriva il momento di rivolgersi ad un professionista. Questa scelta rappresenta un gesto di grande coraggio e responsabilità, perché ci rendiamo conto dei nostri limiti e scegliamo di superarli ponendoci come traguardo il miglioramento di noi stessi. Per questo motivo attraverso le chiavi di lettura dello psicoterapeuta si può cercare di trovare insieme la via migliore per uscire dal disagio!
Mi occupo di disturbi d’ansia che sono molto diversi tra loro. L’ansia può essere indice di un disagio, diverso dalla paura o dall’ansia transitoria, spesso indotto da stress situazionale. Le manifestazioni possono riguardare: sentimenti di paura e disagio; problemi di concentrazione, agitazione e irritabilità; incontrollabili pensieri ossessivi; comportamenti rituali (come il lavaggio ripetuto delle mani); disturbi del sonno; mani fredde e/o sudate; palpitazioni; mancanza di respiro; tensione muscolare; nausea; vertigini; intorpidimento o formicolio alle mani o ai piedi.
Le sedute di bioenergetica si rivolgono a tutti, senza distinzioni di età e non vi sono particolari controindicazioni in merito.
Pratico anche il training autogeno, una tecnica di rilassamento profondo che mette in contatto il proprio corpo con la psiche, producendo un grande benessere e scaricando le tensioni emotive che non riusciamo ad elaborare durante la giornata.
